47岁供卵试管成功

女性有孕后，肚子会跟着胎儿的生长而不停变大，而这会给准妈妈带来种种不适，比方腰酸背疼、耻骨疼等，而挺着肚子走路可以减轻其腰酸背疼的症状，所以才会用这类姿态走路。

科学注释：事实上，挺着肚子走路并不能减轻妊妇腰酸背疼，这只是妊妇的心理作用罢了。

1、只管不必要哈腰

准妈妈日常平凡在家只管没有要做需求哈腰才能做的家务活，好比洗衣服、提重物、背工具等。

2、不必要上工夫维持统一姿式

好比好长时间的站立或坐着，尤其是在工作中，准妈妈坐久了应适当的走动一下，伸伸腿，做些简朴的腿部活动。

3、挑选适宜的鞋子

准妈妈应只管挑选惬意柔嫩的平跟鞋，没有要穿高跟鞋，如许可防止身体前倾，使身体更轻快，减缓腰酸背疼。

4、补钙

妊妇缺钙还是招致腰酸背疼的缘故原由之一，所以应包管逐日钙的摄取，不必要缺钙，留意膳食中钙的摄取，和白昼散散步，多晒晒太阳还能接济钙的吸取。

站姿：站的时辰，要将两腿平行，两脚微微伸开，而且也要注重抬头挺胸，肩膀能够略微向后压一点。一定要记着不可以挺肚子。

坐姿：若是椅子有靠背，可将后背和臀部皆挨着靠背，若是没有靠背，最好是完整坐在椅子上，使大腿和空中尽可能平行。另要注意，坐的时辰举措要慢，不必要一会儿就座下来，以防伤到宝宝。