48岁供卵自怀的活产率,【48岁供卵成功率】一个月就成功了，这些方法你值得拥有

#48岁供卵成功率# 需要+Q:先感谢送子观音娘娘对我的眷顾！从3月2号zzy测出阳，可丽兰怀孕1-2周后就一直开始以孕妇的姿态生活，家人都很照顾我感动！妇产主任是熟人所以一开始就说让怀孕50天去医院测，测太早没有意义。所以直到今天才正式去医院官方b超，并得出了一切正常，有胎心了呢宝宝健康在腹中的消息，上篇帖子我许愿过官方后就来把我自己的一些经验和大家说说，下面就开始～大家多多点赞吧

一、备孕期
和老公是大学研究生同学一起走过8年爱情路，去年12月完婚，本来我们打算好好准备半年再要孩子，但是家人说我年龄不小了要早早准备我也想早点完成这一使命所以1月份就准备开始备孕那时才下了，陆续看了好几天的帖子并仔仔细细做了笔记（我对于计划的事情都很认真，所以能够一击即中）准备工作
1、日常：双方日常作息早睡早起规律，饮食多吃健康，远离烟酒（老公之前会抽烟偶尔喝酒）恰逢过年期间老公也坚持下来了，不容易！
2、饮食：饮食清淡，各种颜色的蔬菜，海产品鱼虾等多吃，老公多吃含锌的食物增强那啥活力。每天早上都喝婆婆亲榨五谷豆浆哈哈这个好像对内膜好，而且促进卵子长得好排的顺（大概就这意思没有深究）
3、运动：健身卡总是因为各种事情都没用上，9月拍完结婚照基本废了说起运动就是饭后散步咯～我看有帖子说如果到排卵期促排卵可以跳绳（我买了跳绳没有真正用过大家看着吧～不要多过度就行）

4、习惯：每天晚上泡脚，暖宫暖身体。如果宫寒痛经的朋友可以多喝喝红糖姜茶自己煮的最好咯～
5、营养素补充：叶酸、番茄红素、维生素等等（牌子自己看）叶酸是婆婆从计生委拿的，大家要注意：地方计生委对孕龄妇女都可以免费送6个月量的叶酸（大家可以去领）。备孕其他都可以不吃，叶酸必须吃，前三个月和怀孕后三个月！
6、测排卵【重要！！】敲黑板！重点来了～个人认为能一个月就怀上这是最大的功臣！在这之前啥都不懂看了无数帖子自己买了大卫和一测安，并认真做了笔记使用方法根据试纸排卵安排的～之前纠结过子宫位和卵泡监测因为怕阴超所以一直没敢去想着一个月不成功下个月去做哈哈哈哈～所幸一个月就成功了 #48岁供卵成功率#